泉州安神心理医院精神科,泉州安神心理医院；幽闭恐惧症是一种地方恐惧症。一般是指患者在地铁、隧道、电梯等密闭空间时的焦虑和恐惧。在惊恐发作期间，患者会感到极度焦虑、恐慌，甚至感觉自己快要死了。强烈的焦虑反应如心悸、出汗、颤抖、麻木、寒战、潮红、窒息、气短、恶心、头晕、腹部不适等是常见的症状，有些人甚至会昏厥。

    具体表现有以下几种形式：

    1.当你进入一些特殊的环境时，你会不由自主地产生恐惧感。包括拥挤的公共场所、封闭的环境等，如电梯、黑暗等。

    2.总是担心在这个地方，你会昏倒，患上某种疾病，失去控制，无法逃离现场。

    3、只要身处可怕的环境中，就会感到害怕意外，会不由自主地想要逃跑。如果达不到这一点，就会出现心慌、气短、出冷汗、手脚发抖、肌肉抽搐，甚至昏厥。但是一旦你离开了可怕的环境，你就可以自己恢复正常。

    对于幽闭恐惧症患者来说，狭小的空间是一个非常可怕的地方，幽闭恐惧症患者是无法接受的，那么你知道如何缓解幽闭恐惧症吗？接下来，我们将向您介绍缓解幽闭恐惧症的有效方法。

    心理治疗

    心理治疗是研究最彻底，同时也是治疗恐惧症最有效的治疗方法。

    (1)了解治疗方法。医生必须帮助患者建立治疗信心并分析恐惧对象。指出恐惧是因为缺乏认知反思。要克服恐惧，你必须知道根本原因。需要帮助他们挖掘“恐惧”的根源，了解“恐惧”的内容，计算“恐惧”的程度，测算“恐惧”的概率。通过这种方式，患者可以正确评估自己在环境中的位置。这种方法也可以称为“个人定位法”。

    (2)系统脱敏法。这目前被认为是治疗恐惧症最安全和最有效的行为疗法。此法中，医生设定“步”恐惧值，让患者逐渐接触引起恐惧的事物和场所，使患者的感官逐渐受到刺激，从而使对刺激的恐惧程度逐渐降低，最后症状完全消失。这种方法更温和，更容易让患者接受。缺点是治疗时间长，效果慢。

    (3)暴露疗法。这是一种突然的行为治疗方法。这种方法是基于一定的心理疏导，把病人突然放在恐惧的面前，或者说在原地。让它无法逃脱，从而激发它内心的极端反应。刺激后，患者不受实体恐惧对象的伤害，从而建立恐惧对象的意识，消除恐惧。

泉州安神心理医院精神科,泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家团队，他们对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等均有自己独特的见解，可根据同病种不同类型，不同阶段，具体分析具体治疗，避免千人一方，真正做到“一人一方案”。同时，为缓解患者“看病难、看病贵”问题，医院实行首诊负责制、疑难病症会诊制等严格的诊疗制度。不仅减少了对病人的误诊，缩短了治疗疗程，而且还降低了病人医疗费用，提高了疗效。