泉州心理医生免费咨询平台,泉州安神心理医院；我们已经介绍了很多治疗神经衰弱的方法。今天介绍神经衰弱食品。通过人们的日常饮食来调理和治疗神经衰弱，既消除了患者对药物的后顾之忧，又提高了患者的营养和体质。

    1.富含蛋白质的食物

    蛋白质是脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，是神经衰弱必不可少的食物之一。神经衰弱患者应酌情吃瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡鸭、鱼、蛋及豆制品。

    2.富含脂类的食物

    脂类是神经衰弱食物的重要补充，能增强记忆力，改善大脑功能。神经衰弱患者应多吃肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、香油、花生、核桃等。

    3.富含微量元素的食物

    锌、铜等微量元素对修复大脑功能非常重要，也是神经衰弱食物的必要补充。神经衰弱患者应多吃动物肝、肾及牡蛎、粗粮、豆制品、鱼、菠菜、大白菜等。

    4.富含维生素的食物

    各种维生素，如维生素B、维生素E、维生素C、维生素PP等，对加强脑细胞的功能是非常有益的，所以也需要通过神经衰弱的食物来补充。神经衰弱患者应多吃酵母、肝脏、海藻和新鲜蔬果。

    5.富含糖分的食物

    糖分解成葡萄糖，是大脑能量的来源，所以成为神经衰弱的必吃食物。如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜、水果等。

泉州心理医生免费咨询平台泉州丰泽安神医院为了提高对疑难重症的诊治水平,泉州丰泽安神医院精神科还特聘了北京、上海三甲名院著名精神科专家作为科室技术骨干及远程会诊专家,定期开展多领域科研开发、学术交流、远程合作,成为了福建省乃至全国中西并重治疗精神疾病领域的强势学科!