泉州心理医生免费咨询平台,泉州安神心理医院；焦虑症是一种常见的精神心理疾病。在日常生活中，每个人都可能因为工作、生活、家庭等方面的压力而患上焦虑症。不仅使人感到不适，还会使人精神紧张，睡眠质量下降，严重时甚至危及生命。那么，得了焦虑症，心脏出了什么问题？今天就来看看吧。

    心脏焦虑是一个新的医学术语。比如人经常心慌，心慌，胸闷，心脏好像要跳出来了，但是去各大医院检查什么都检查不出来。这时候一定要注意这些情况，临床上可能称为心源性焦虑。

    很多朋友不知道焦虑会增加心脏病发作的风险。焦虑虽然是一种心理疾病，但是会加重一些身体疾病，比如会增加心脏病的发病率，这一点我们要注意。国外一项研究表明，如果心脏病患者患有焦虑性神经症，心脏病发作和心力衰竭的可能性会增加，甚至更有可能面临中风和死亡的威胁。

    正确缓解焦虑：

    ①保持充足的睡眠是缓解焦虑的好方法；②保持乐观的心态，积极面对问题，随时告诉自己“你能行，你能行”，快速恢复自信；③放空脑袋，想象一些美好的事情，比如在沙滩上吹海风，在森林里跑步等。，都是缓解焦虑的方法；④当你对一次面试或考试感到紧张时，可以深呼吸，消除焦虑和紧张；⑤转移注意力，当你对做某件事感到心烦意乱时，不妨喝杯咖啡或看部电影，这样可以放松眼睛和紧张的肌肉。

泉州心理医生免费咨询平台,泉州丰泽安神医院始终秉承“济世为民、诚信永恒、精益求精、服务至上”的办院宗旨,采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式,以建立良好的医患关系为基础,建立了患者个性档案,定期回访,主动发现问题,与患者建立起一种真诚的新型医患关系。坚持人性化的服务理念,以一流的技术、一流的服务、一流的设施,为向广大患者奉献更加贴心的服务,医院推出全年无假日、午间不停诊的服务,真正成为广大患者的健康家园。