日常生活中常见的心理障碍有很多，如焦虑、强迫等。，哪些对人危害很大，如何解决？

心理障碍会给自己或他人带来明显的不适和痛苦。比如强迫症患者会因为难以压抑内心矛盾而感到非常痛苦。也有很多没有自知之明的精神分裂症患者，他们意识不到自己的异常，但身边的人却能通过言行清晰地感受到自己的问题。

生活不可能一帆风顺，挫折是必然的。很多人一旦遇到挫折，就会产生愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等负面情绪，影响正常的工作、学习和生活。这个时候要善于用理智控制强烈的感情，不要冲动。一方面要多侧面、多角度思考问题，不要钻牛角尖；另一方面，需要进行心理换位，思考:“如果我是对方，我会怎么做？”或者“如果有人遇到这种情况会怎么办？”在思考的过程中，让自己冷静下来，根据理性的判断采取行动，避免冲动后产生后悔、自责等负面情绪。

如果观察到患者心理活动出现明显的质的变化，如持续性幻觉、妄想、明显的语言障碍或行为异常等，就要引起重视，这可能是心理障碍。

既然正常的紧张也会在体内产生大量的热能，考前运动一点来散热。会走路、小跑、荡秋千、踢腿；你可以握紧双手再放开，让肌肉收紧再放松；你可以用力扭动身体的一部分。所以紧张感会逐渐消失。

父母可以陪伴孩子面对让他们感到害怕的事情。有父母的陪伴，孩子会更有安全感，更容易克服恐惧！

泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家团队，他们对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等均有自己独特的见解，可根据同病种不同类型，不同阶段，具体分析具体治疗，避免千人一方，真正做到“一人一方案”。同时，为缓解患者“看病难、看病贵”问题，医院实行首诊负责制、疑难病症会诊制等严格的诊疗制度。不仅减少了对病人的误诊，缩短了治疗疗程，而且还降低了病人医疗费用，提高了疗效。