有一次看到一个抑郁症患者的自述:“我真的没有力气了，连呼吸都觉得累。无所事事之后感觉很累，尤其是早上，睡了一晚上，但是越来越累，有时候感觉好像被人打了一顿，浑身都痛。每天醒来后，我需要下很大的决心，才有力气穿好衣服去地里干活。

我现在对任何事情都不感兴趣。我能想到的就是我的人生怎么会失败这么多。"

有人问他:“你觉得绝望吗？”

他说:“我活着的每一刻，都在绝望。”

因为抑郁症患者总是处于一种心理高度紧张的状态，人越想越会感到烦躁、抑郁和烦躁，消极的想法会接踵而至，最终占据整个大脑。因此，他们很容易感到筋疲力尽。有人说，抑郁症的反面不是快乐，而是活力。

深思。

根据世界卫生组织的报告，全球有超过3.5亿人患有抑郁症，近十年来患者增长率达到18%。据估计，我国抑郁症患者超过9500万人，是世界上抑郁症负担严重的国家之一，但就医率仅为10%。抑郁症患者受外界压力影响严重，不愿意与外界互动，感觉精力不足，大脑无法活动。

这种“我好累”的精神困扰，无声无息，对抑郁症极其致命。

每天，他都在不断地与自己的大脑作斗争，面对自己思维的恐慌。他遇到的一切似乎都是负担。

在生活中感到被冷落；和别人相处的过程中有一些矛盾等等。

他们会反复考虑是不是因为自己做错了什么，不经意间得罪了别人，会加重自己的疲劳，变得越来越疲惫。一遍又一遍，没有尽头。

泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家队伍，他们在精神心理、焦虑症、抑郁、失眠、精神分裂、孤独症、强迫症等方面都有其独到见解，可根据同病种的不同类型、阶段，具体分析治疗。