经常看到一些酒精依赖的人对自己的健康、家庭和睦、工作都有很多不良影响，甚至在饮酒后还有一些违法行为。尽管他们对这些后果感到内疚和遗憾，但他们仍然不能完全戒酒，一次又一次地戒酒。他们没有野心或毅力吗？都不是，因为酒精依赖是一种疾病，也是一种不断恶化的疾病，和糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但它是可以被控制的。再次饮酒的原因与身体对酒精的敏感性有关。此外，心理上很难摆脱强迫性饮酒欲望。再饮酒无论会带来什么不良后果，靠自我坚持是无法克服的。

日常生活中如何判断身边的人是否依赖酒精？我们总结了饮酒模式的一些常见表现:

1.把喝酒当成人生中最重要或者非常重要的事情，在你心中占据中心位置。2.与初次饮酒相比，饮酒量逐渐增加。3.饮酒速度加快。

4.经常独自或背着家人偷偷喝酒。5.用酒当药缓解情绪困扰。6.藏酒的行为。7.酒后遗忘。

8.无计划饮酒往往会导致酒后犯错的现象。9.早上喝酒，俗称“睁眼喝酒”，有些人甚至在晚上醒来后喝酒。10.睡前喝酒。

11.我喜欢空腹喝酒。我不吃主食，喝酒的时候很少吃蔬菜。12.在条件允许的情况下选择葡萄酒的品牌。13.因饮酒与家人发生争执，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。

14我曾经戒过酒，但是好景不长，旧病复发，已经超出了我的控制范围。一般来说，如果一个人的饮酒行为表现出上述三种以上的行为，他就高度怀疑酒精依赖。

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