爱喝酒的人喝酒历史悠久，所以突然戒酒，心理准备不够。他们习惯了每天都带着酒精，所以很难在短时间内戒掉对酒精的依赖。生活中没有酒，仿佛一切都失去了颜色，没有什么能提升它的能量。所以突然戒酒的人容易抑郁，精神自然也会抑郁。

长期饮酒对肝脏造成了不可逆的损害

我非常讨厌我爸爸喝酒，他从我小的时候就喝，但是那个时候他不会喝醉，不像现在，总是要喝个够，不把自己喝的不省人事就不罢休，你们能想象的到吗？他竟然可以趁我和妈妈弟弟睡着的时候偷偷去买酒。而且我爸爸的酒性很差，他喝多酒是会发酒疯的啊。我妈妈对他那么好，他一直找我妈妈的事情，我妈妈是真的可怜，她整天累的要死还被找事。我现在看到我爸爸喝醉发疯的样子真的忍不住了，有时候也会大打出手，我爸爸不会打我，但他总是胡言乱语。我们家总是因为酒这个东西吵架，以前是我爷爷，现在是我爸爸，真的不知道该怎么办了。

戒酒应该循序渐进

对于嗜酒的人来说，一次性戒酒是非常困难的。操之过急会适得其反。因此，如果他们想彻底摆脱酒精，就必须遵循科学的方法，从减少每餐的酒精量开始。只要坚持一段时间，这些重度饮酒者就能逐渐减少酒精摄入。

在适当的时候转移他们的注意力

喜欢喝酒的人一般都比较抑郁。所以如果你想让他们摆脱酒精控制，你可以把他们的注意力吸引到其他地方。闲暇时，他们可以带他们出去散步，看看外面的风景。时间久了，这些爱喝酒的人会慢慢忘记酒精的诱惑。

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