戒酒泉州哪家医院好，众所周知，中国的餐桌酒文化十分浓厚，无论什么时候、什么场合，如果进餐时不来点酒，似乎就是不给主人面子，所以很多人即使不能喝酒，也会硬着头皮喝。还有一些人则慢慢地喝酒，喝上瘾。长时间喝大量的酒，会对身体健康造成极大的伤害，所以如果酗酒的人一定要戒酒，这样才对身体有好处。

戒除酒精的理由

事实上，只要少量饮酒，对我们的身体是非常有益的。但问题在于，有些人每天都要喝很多酒，即使喝得太多，也已达到酗酒的程度，因此，为了身体健康，戒酒是非常有必要的。

戒除酒瘾

对酒瘾有戒除的人必须知道，戒除酒瘾是一项长期而艰巨的任务，就像戒烟一样，即使成功戒酒，也可能因不小心而复发。以下我们将总结一些戒酒的方法：

注意转移法

每当酒醉后想喝酒时，可以出去散散步，找人聊聊天等，转移注意力，这样过几分钟酒瘾就会过去。

辅助药物

喝酒是一种很容易上瘾的行为，要想戒酒成功需要很大的克制力，所以对于自我控制能力较差的人，可以选择一些药物的帮助，这样可以提高戒酒的成功率。

逐步减小

每一次喝少量酒都可以制定一个计划，而不要一次戒掉，这样会更容易接受。

反对恶治

它是一个行为矫正的法律。这样做的目的是在饮酒时不会感到愉快，反而会产生痛苦的体验，形成负性条件反应。如此长久地坚持下去，就会对饮酒产生厌恶，不再想要喝酒。

如酗酒程度较重，可向专业人士求助，或参加一些戒酒会，以便在大家的共同督促下，戒酒更为容易。

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