泉州戒酒中心，戒除酒瘾

酒类是人们应酬中必不可少的饮料，然而，如果长时间喝酒，会对肝脏造成损害，会影响胃，影响神经系统，所以尽早戒酒，有利于身体健康。不喝酒的方法有以下几种：

1、反恶疗法即行为矫正法。这样做的目的是在饮酒时不会感到愉快，反而会产生痛苦的体验，形成负性条件反应。经常用药。

辅助方法为达到纠正不良习惯的目的，通常采用生物反馈、系统脱敏等辅助手段来达到良好的效果，但这需要心理医生的指导和帮助。

3、集体疗法病人可以建立各种戒酒协会，进行自我教育和相互约束和帮助，以达到戒酒目的。要彻底戒酒，首先要有主观的认识，只有认识清楚，才能坚定信念，方能纠正习惯性饮酒行为。

4、认知疗法通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种媒介，使嗜酒者端正对酒的态度，正确认识酒的危害，并在思想上坚持纠正饮酒成瘾行为。公众舆论的干预和行政强制手段，对戒酒有效果，但应提倡主动戒酒。

渐减法要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免成瘾症状。

6、借药既然喝酒是一种上瘾行为，要花很大的力气去纠正这种坏习惯。有时需要借助药物来帮助戒酒，这样可以提高戒酒的成功率。

戒除酒瘾的方法有很多种，但戒酒的关键还是靠自己，要有毅力，要有恒心，要达到戒酒的目的。

什麽可以戒酒

葡萄酒是聚会中必不可少的饮料，葡萄酒是人们应酬交际中必不可少的饮料，但长期饮酒不利于身体健康，对家庭生活不利，所以一定要尽早戒酒，那什么东西可以戒酒？

橄榄油

橄榄油古已有之，是醒酒、清胃、促食欲的“良药”，既可直接食用，又可加冰糖炖服。

蜂蜜

蜜中含有一种特殊成分，能促进酒精分解吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

番茄汁

番茄汁含有丰富的特殊果糖，可以促进酒精分解。一次饮用番茄汁300毫升以上，可使眩晕的感觉逐渐消失。

葡萄

葡萄酒中含有丰富的酒石酸，可与酒精发生反应生成酯类物质，从而达到解酒的目的。假设喝酒前吃东西，还可以防止醉酒。

西瓜

瓜果具有清热去火的作用，可使酒精迅速随尿排出。葡萄柚试验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

西芹

西芹含有大量能分解酒精的 B族维生素。

若要彻底戒酒，光靠以上这些食物是远远不够的，还得让戒酒者自己意识到喝酒的危害，自己要有毅力去戒酒，同时还要借助一些药物来戒酒。

泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家队伍，他们在精神心理、焦虑症、抑郁、失眠、精神分裂、孤独症、强迫症等方面都有其独到见解，可根据同病种的不同类型、阶段，具体分析治疗。