泉州戒酒中心,俗话说得好：“酒是粮食精，越喝越年轻”为什么人们还要问怎样才能戒酒？成天喝酒作伴，生活缺乏乐趣，情绪低落，导致家庭矛盾，还会影响事业。长时间大量饮酒会引起胃炎、酒精肝、肝硬化，严重时还会发生肝癌。酗酒，也可能引起急性酒精中毒，严重者可引起猝死。那么怎样才能戒酒？

怎样才能戒酒？有人戒酒靠毅力，有人说，只要有毅力就可以戒酒。事实上这一做法是错误的，如果一个人天天喝酒，慢慢就会对酒产生依赖，即依赖酒精。对酒的依赖一旦形成，病人对酒的渴望是常人难以理解的。酒精依赖者，一旦停止饮酒，就会出现手抖、出虚汗、全身无力等症状，严重时还会精神错乱。当再次饮酒时，这些症状会消失。因此，凭著坚持不懈根本戒不掉酒瘾。怎样才能戒酒？专业人士为你解答：要想完全戒酒，必须做到以下几点：

首先：患者要有自我戒酒的意识。病人如没有戒酒的意识，而且不同意戒酒，可以说一些例子，比如酒驾事故、酒后胡言乱语伤害家人等等。也可给病人看一些酒后事故的录像，让病人知道酒对自身，对家人的危害，这对戒酒有很大的帮助。

二：对于长期大量饮酒的病人，不能让病人突然停止喝酒，如病人突然不喝酒，很容易出现戒断症状，所以要循序渐进，有计划地戒酒。好是让病人边喝边戒酒，这样就不会出现戒断症状，而且有助于病人更好地戒酒。

三：借药帮助。很多人喝酒成了一种习惯，靠毅力戒酒是戒不掉的，一定要通过药物帮助病人戒酒。戒酒药的应用可以提高戒酒的成功率。

四：戒酒需要家人的支持和鼓励，病人家属应多与病人沟通，不孤立病人，让病人建立戒酒的信心，才能更好的戒酒。酒类依赖症患者大多营养跟不上，因此在戒酒的过程中要给患者多补充营养。补充维生素 B的食物如：大豆、花生、黑米、鸡蛋等。

经过以上几点，大家都知道该如何戒酒。戒酒法并非仅限于上述的戒酒方法，对于不同的戒酒患者，应采取不同的戒酒方法。假如有酒精依赖症，好是去专业的戒酒中心进行戒酒。

泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家队伍，他们在精神心理、焦虑症、抑郁、失眠、精神分裂、孤独症、强迫症等方面都有其独到见解，可根据同病种的不同类型、阶段，具体分析治疗。