泉州较好的戒酒科医院，饮酒过量的危害是很大的，但是有些人还是改不掉喝酒的习惯，长期饮酒，会对酒产生一定的依赖，那么想戒酒就有些困难了，本文今天就向大家介绍一些戒酒的常识，如何戒酒才是正确的。

有句俗语说：“酒是肠毒药，喝多了会毒死”，所以我们劝告朋友戒酒，早戒酒，少伤身，下面就详细介绍一下戒酒的一些常识。

要戒酒就能做更多的事情

一、病人自身要有戒酒意识

病人如没有戒酒的意识，而且不同意戒酒，可以说一些例子，比如酒驾事故、酒后胡言乱语伤害家人等等。

也可给病人看一些酒后事故的录像，让病人知道酒对自身，对家人的危害，这对戒酒有很大的帮助。

二：对于长期大量饮酒的病人，不可突然停酒

假如病人突然不喝酒，那就很容易出现戒断症状，所以要循序渐进地进行，戒酒。好是让病人边喝边戒酒，这样就不会出现戒断症状，也能帮助病人更好地戒酒。

三：借钱治病

很多人喝酒成了一种习惯，靠毅力戒酒是戒不掉的，一定要通过药物帮助病人戒酒。戒酒药的应用可以提高戒酒的成功率。

四：戒酒需要家人的支持与鼓励

家属应多与病人沟通，不要孤立病人，让病人建立起戒酒的信心，才能更好地戒酒。

酒类依赖症患者大多营养跟不上，因此在戒酒的过程中要给患者多补充营养。补充维生素 B的食物如：大豆、花生、黑米、鸡蛋等。

饮食对戒酒有利

一、苹果

有生津润肺、护肝开胃、止泻通便的功效，还有柚子，它的性味酸、寒、无毒，具有化痰止咳、健胃消食、消肿止痛的作用，而且果肉味甜酸适口。

二、葡萄

葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸等；含有人体所需营养成分，如钙、磷、铁、钾。

葡萄糖和各种维生素对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿有很好的效果，同时也能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

葡萄糖、有机酸、氨基酸、维他命对脑神经有兴奋作用，对肝炎伴发神经衰弱、疲劳症状有改善作用。

3、乌梅

假如肝脏衰弱，即使少量饮酒也会发生宿醉，另一方面，饮酒过多，使肝脏无法处理时，也会发生宿醉。

所以，预防宿醉，首先要强化肝脏，增强肝脏的解毒作用。预防宿醉的方法，也就是强化肝脏，早上起来感到疼痛时，宜用乌梅煎汤加砂糖饮喝，此为速效方法。

四、蔬菜

在秋冬季节可以经常吃一些酸辣的水果，比如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜等补肺类的滋补蔬菜。

莲具有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，还可促进体内废物迅速排出，借此净化血液。

泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家队伍，他们在精神心理、焦虑症、抑郁、失眠、精神分裂、孤独症、强迫症等方面都有其独到见解，可根据同病种的不同类型、阶段，具体分析治疗。