抑郁症是一种常见的精神类疾病，患上抑郁症之后会出现很多抑郁症状，比如情绪长期低落，封闭自己等等，其实抑郁症与生活中的抑郁情绪还是要区别开来的，一种是真抑郁一种是假抑郁。那么如何区分真抑郁和假抑郁呢？

正常人的抑郁情绪是基于客观事物为背景的，即事出有因，而病理性抑郁情绪通常无缘无故的产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是小题大做，不足以真正解释病理性抑郁征象。

一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调节可以缓解，而病理性抑郁症状长期持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状持续时间往往超过两周以上，有的甚至超过一个月，甚至数月或者半年以上。

假抑郁抑郁程度教轻，真抑郁抑郁程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其功能发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言行。

病理性抑郁往往伴有明显的生物性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时时常有自杀身亡的念头。至下午3~4 时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。

不论是真抑郁还是假抑郁，都要认知对待，有时候假抑郁放任不管也会变成真抑郁，错过了最佳的治疗时机。

泉州安神心理医院拥有一支技术力量雄厚的专家团队，他们对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等均有自己独特的见解，可根据同病种不同类型，不同阶段，具体分析具体治疗，避免千人一方，真正做到“一人一方案”。同时，为缓解患者“看病难、看病贵”问题，医院实行首诊负责制、疑难病症会诊制等严格的诊疗制度。不仅减少了对病人的误诊，缩短了治疗疗程，而且还降低了病人医疗费用，提高了疗效。