分析几种能有效预防阴道炎的方法

　　大家也都清楚，我们平时的一些小习惯，其实与很多疾病的发生都有着莫大关系。比如阴道炎，便会因女性的一些不良生活习惯所致，并给患者带来诸多严重性伤害!在病发后，会影响了女性的正常生活与工作，还会破坏其美满家庭，引发婚姻危机……

　　因此，在日常生活中，女性朋友就应当提高了警惕才行，多注意预防。这样一来，可有效避免感染严重的阴道炎疾病，呵护女性健康。

　　女性平时应该如何预防阴道炎疾病?

　　措施一、加强锻炼。只有体质好，才能够有效抵挡各种病菌的侵袭，呵护身心健康。因此，女性朋友平时便要多注意加强体育锻炼，参与如爬山、游泳、慢跑等，注意增强体质。

　　措施二、合理穿着。想要避免阴道炎的病发，女性朋友平时就要注意合理的穿着，少穿如紧身裤、健美裤、紧身衣等。另外，女性的内裤也记得少穿尼龙、化纤、合成纤维等材质做成的，尽量是穿些宽松棉质内裤。

　　措施三、注意清洁卫生。对于女性来说，平时要多注意其局部的清洁卫生，但不可滥用些清洗液清洗阴部。一般来说，女性在上厕所前后都应勤洗手;经期注意使用正规卫生巾;内裤要注意每天都换洗。

　　措施四、调理饮食。平日里，女性朋友应注意少吃如辛辣、油腻、甜腻的食物，也少吃生冷、海鲜类食物。但女性可以适当吃一些新鲜果蔬、蛋类、豆制品、奶制品等。

　　措施五、不滥用抗生素。抗生素虽说可以杀死细菌，却也会助长了一些霉菌的滋生。如果女性滥用这些抗生素，便有可能会诱发阴道炎疾病。因此，女性平时需注意合理的服用。

　　措施六、不可久坐。如果女性长时间的坐着，局部血液不畅，便有可能会导致盆腔部淤血，容易诱发了严重的阴道炎。由此可见，女性平时千万不可久坐不动。

　　措施七、其他措施。如果女性使用公共厕所，记得尽量是选用蹲式的马桶，少用坐式马桶。平时也尽量是选用淋浴而非盆浴。

　　温馨提醒：当然，预防虽说可降低了阴道炎病发率，却也并不能完全阻止此病的发生!所以，如果是那些已经感染此病的患者，一定要记得尽快采取有效诊疗措施，配合专业护理，确保能及早解决了阴道炎烦恼，并重拾健康。