做过人流后的注意事项

　　现在，女性意外怀孕的几率急剧上升，不少女性因为种种原因选择了人工流产。人工流产是避孕失败后不得已的一种补救措施，对女性的身体多多少少都会产生伤害，所以在进行人工流产后调养也是很重要的，那么女性在进行了人工流产之后需要注意哪些?

　　女性应该在人流手术后重视以下的几个问题：

　　1、生活要规律。作息规律有利于身体内分泌的均衡，尤其是刚刚做了人流手术的女性，虚弱的身体需要很好地休息，女性朋友在人流手术后一定要注意休息，切莫过度劳累，做到劳逸结合。

　　2、注意个人卫生。人流手术之后，女性的身体大多比较虚弱，因而很容易受到细菌的感染。为了避免感染状况的发生，女性朋友在人流手术之后要勤更换衣服和洗澡。

　　3、注意保暖。人流后注意保暖，即便是在夏天也要穿长袖长裤，不要接触冷水，也不能吹凉风，人流后的几天也不能洗头洗澡，等过几天身体稍微好转一些再洗澡。

　　4、注意心情的调节。在人流手术之后，女性朋友要保持轻松的心态，消除紧张、忧虑、恐惧等不好的心理。

　　5、科学饮食。人流后饮食上需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等含丰富蛋白质的食品摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果之前，比较好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，千万不能从冰箱拿出来就吃。

　　6、禁止性生活。人流手术给女性子宫造成了很大的创伤，阴道在流血的情况下很容易引起逆行感染，因此流产后一个月内禁止性生活。女性的排卵功能会在人流后会迅速恢复，所以之后恢复性生活时一定要注意避孕。

　　7、放松心情。健康的心情对女性维持健康和身材都很重要，因为不良的情绪容易造成人体的内分泌系统功能紊乱，影响其新陈代谢，让身体恢复慢等。因此，在人流手术后也要保持乐观的心情。

　　温馨提醒：人流术后女性的注意事项就为大家介绍到这里了，希望能给您带来一定的帮助。女性朋友在进行了人流手术后，尤其要注意人流后的保养工作，以免因为术后过于操劳、保养不当等问题引起妇科炎症，或者导致不孕等严重后果。