生活中，好多人尤其是一些女性朋友们，当他们的皮肤出现问题后，往往会去吃一些胶原蛋白，他们总以为是皮肤里的胶原蛋白缺失了，吃一些补充起来就好了。
　　的确，胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。对于有白癜风的人来说，也是可以吃胶原蛋白的，只不过吃了以后，也不会对白斑有什么改变，因为白癜风的实质是皮肤里面黑色素的脱失，吃再多的胶原蛋白也对黑色素没有多大的作用。
　　白癜风患者在吃的方面要注意，多吃一些深色的食物，可以间接补充体内缺失的黑色素，比如黑豆、黑芝麻、黑米之类的食物。而胶原蛋白不是药物也不影响黑色素合成途径，所以可以吃，没有问题。
　　除此之外，白癜风患者还需注意，平时不吃或者少吃辛辣刺激的食物，除此之外，其他的食物都可以吃，比如水果、蔬菜等。少吃可能引发自己身体过敏的食物。
　　在平时，要注意提高自己的免疫力，可以通过做一些适合自己的运动，来慢慢的提高自己的免疫力，还有要注意调节自己的心态，不要以为有了白癜风就是世界末日了，不可救药了，这种想法是不对的，保持一个良好的心态，对白癜风的恢复有很大的帮助。