为什么会出现白癜风？这主要的原因是因为患者体内黑色素脱失而导致的，那么在生活中发我们应该怎样做才能是体内黑色素增加呢？除了治疗以外，我们可以依靠吃的方面来增加体内黑色素。既安全又能对白癜风扩散起到一定的作用。吃什么补黑色素呢？下面让我们一去看看济南天大白癜风医院专家为我们建立的饮食健康表。

　　1、多吃富含酪氨酸的食物：白癜风发病是因为患者身体内的酪氨酸酶的活性降低，黑色素细胞的功能受到影响，黑色素的数量减少造成的。应该多吃一些富含酪氨酸、能促进黑色素再生的食物，如黑芝麻、黑豆、瘦肉、牛奶、核桃、花生等等。

　　2、适当补充铜离子：经过研究证明，白癜风患者体内的铜离子数量大大降低，黑色素细胞的功能也受到很大的影响，所以白癜风患者在生活中也可以多吃一些含铜的食品，或者是使用铜质的食具，增加身体的含铜量。

　　3.、可以适当地多吃一些无花果汁，吃无花果汁可以增强自身皮肤表层、黑色素的密度及黑色素的细胞内酪氨酸酶的活性，从而防止其发病或是病情加重。

　　患者切勿过多食用刺激性的食物，也要少接触烟酒。很多患者因食用了刺激性食物，而导致疾病的扩散。市场上有很多零食小吃等含有不明化学剂，对人体有害无益，因此少食或是不食才是明智之举。另外维C对黑色素有抑制作用，因此患者应该少食富含维C的水果，如西红柿，草莓，山楂，橙子。

　　吃什么补黑色素？经过上述专家的介绍希望能给患者带来帮助，帮助患者早日走出“白色世界”。济南天大天白癜风医院祝愿白癜风患者早日康复！