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山东省济南六一儿童医院身高矮小症康复中心，济南六一儿童医院生长发育中心，成为首都儿研所附属儿童医院联合诊疗中心，专注于儿科疾病，生长发育，身高矮小症等发育不良疾病综合治疗。

儿童矮小症，孩子的身高是否达到达标，是家长较关心的话题。特别是身高矮小症的问题，是家长比较关心的一件事情，3-16岁是治疗的“黄金年龄”

“早期发现矮小症是完全可以全愈的。”医生指出，3-16岁是儿童身高增长的“黄金时期”，也是帮助矮小症患者增高的时期。只要及早发现和治疗，孩子完全可以达到正常人的身高。

1.合理饮食:多吃含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品、乳制品等;此外，多吃含钙的食物也可以帮助你长高。

2.适度运动:运动不仅能促进生长激素的分泌，还能在充分的体育锻炼后增强食欲，有助于儿童长高。有助于长高的运动包括慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等等。尽量避免举重和其他会阻碍骨骼纵向生长的运动。

3.父母的照料:身体发育受到社会和家庭环境的影响，尤其是幼儿，他们尤其受家庭环境的影响。一般来说，由于缺乏应有的照顾而导致身材矮小的儿童被称为“心理矮小症”。因此，父母必须为孩子创造一个健康和关爱的成长环境。

为了让更多人能看病、看得起病，济南六一儿童医院联合省扶贫发起“公益健康定向援助工程”，面向0-18岁多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、矮小症、遗尿症、性早熟、智力低下等各类儿童发育行为类疾病患儿提供万元定向援助，符合条件的患儿同时还可申请医院的18项免费筛查项目，争取让孩子花少钱、花少钱看大病。具体情况家长可以关注公众号：Jnly88706161了解更多详细信息。

会诊病种：多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、精神发育迟滞、矮小症、性早熟、遗尿症等儿童发育行为疾病。

责任编辑：gsy