山东济南儿童生长期发育延迟哪个医院好，如何预防儿童生长期发育延迟的发生　现在上学谁都不想自己的孩子坐在后排，怕影响孩子学习，当所有的家长都不想让孩子坐在后排时，老师只能采用身高排列的方法。因此，一些身材比较生长期发育延迟的孩子常年坐在前排，跟同龄孩子相比身高相差甚远，身高问题成为不少孩子心中的痛。济南六一儿童医院治疗儿童生长期发育延迟受广大患者家长的一直推荐，不仅专业更贴心。

　　如何预防儿童生长期发育延迟

　　1.定期体检，关注生长

　　很多孩子除了身材生长期发育延迟、生长缓慢外，往往并无其他临床表现，常被家长所忽视，从而失去了早期诊断、早期预防的机会，最终导致成年身材生长期发育延迟。建议家长定期带孩子进行体格发育检查，1岁以内宝宝建议每3个月检查一次，1~3岁建议每6个月检查一次，3岁以后每年检查一次，青春期每3~6月检查一次。同时，学龄期儿童最好每年做一次骨龄检查，以尽早发现孩子生长缓慢的信号。

　　2.均衡营养，合理饮食

　　儿童的成长过程就像是盖房子，需要充足的营养才能健康茁壮地成长。因此，家长一定要注意孩子的饮食，每天提供足够的营养成分，做到荤素搭配。在保证各种营养素量充分以外，注意饮食的合理搭配和多样化，不要让孩子出现“营养过剩”。在膳食结构中，要有甜有咸、有荤有素、有粗有细，蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。

　　3.坚持锻炼，持之以恒

　　营养充足的同时，要多做运动，可刺激体内生长激素的分泌，从而促进骨骼生长。

　　能够促进孩子长高的运动有：跳绳、跳高、跑步等弹跳运动;引体向上、体操等伸张运动;篮球、排球、游泳、羽毛球等全身性运动。

　　4.睡眠充足，保证质量

　　孩子的生长发育和生长激素水平密切相关，而生长激素的分泌在昼夜中以夜间睡眠分泌量为高峰 。养成早睡早起的好习惯，午睡时间不宜过长;保证每天的睡眠时间，一般6岁以前儿童需10～17个小时，6～13岁儿童需9～11个小时，14～18岁青少年需8～10个小时;如果发现孩子睡得相对较少，但孩子的一切状况正常，睡眠时长也规律，那不必过于担心，这表明孩子的睡眠质量其实是不错的。

　　5.心情舒畅，健康成长

　　现代心理学研究认为，身高也与精神、情绪因素有关。营造良好的家庭氛围，家长平时应注意自己的言行，尽量避免吵架和打骂;平和愉悦的家庭氛围可以让孩子健康成长;而家庭气氛不好则会使孩子自卑、孤僻、烦躁、食欲不振，影响生长发育。平时关注孩子的心理状态，如果出现问题，及时疏解，必要时可寻求医生的帮助。

　　济南六一儿童医院,是一家以先进医疗理念为主导的儿科医院,集医疗、预防、保健、康复于一体的儿童专科医院。医院遵循"责任是爱的高标准"服务理念,汇集国内外儿科领域知名专家.并定期邀请北京专家亲临坐诊,以特病特治、专家、特色问诊为特点,多学科把关患儿,提供专业的治疗方案。

　　温馨提示：为帮助患者答疑解惑，济南六一儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“济南六一儿童医院官网”官方号。济南六一儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。

　　责任编辑：zhj