妇科炎症怎样预防最好的呢？

　　妇科炎症是一个很不易于治疗的疾病的，主要是因为老是经常的发作的原因，并且有很多的女性总是没有很好的防护措施，导致自己的身体总是处于一个很是亚健康的状态，不能很牢固的防御疾病，防御细菌的侵入，只有足够的预防才可以保持身体健康。

　　平时的时候注意个人卫生，每天晚上用凉温的开水清洗身体，做到天一换洗，不要同袜子或者其他的衣物同时放在一起洗涤。特别是已经患有脚气或者脚癣的人，以防细菌感染。不要选择太猜测的内裤，是淡的颜色白色，可以平时的时候看到上面的分泌物的颜色，及早发现自己的身体状况。而内裤的质量追号选择纯棉的，透气吸汗，不会过紧。

　　夫妻两个人不管谁都要注意个人卫生，经常清洗，可以选择专业的洗液。平时多注意晒被子，起到杀菌的作用。另外不能有多个伴侣。

　　不要有不洁的夫妻性生活，事前洗澡戴安全套是必不可少的。很多妇 科炎症都是经过这种途径感染的。私处瘙痒时不要摩擦，抓挠，用热水烫等。不要用碱性肥皂进行洗浴。这样会改变阴道的ph值。容易导致感染。平时要多注意外阴卫生，不要穿牛仔裤，内衣应该选择宽松柔软的，是棉纺织品。内裤和袜子清洗时不要一起洗。

　　注意公共场所的卫生。女性朋友们出门在外的时候，尽量不要使用到公共澡堂去洗澡，晚上睡觉时可以穿着长一点的睡衣，在使用公共马桶前可以垫上卫生纸，以防细菌进入阴道。在个人卫生方面要选用适宜的个人清洁护理产品。女性朋友的内衣裤是单独洗，而且用来洗内衣裤的盆和桶是专人专用的，不要和别人的一起使用，或者平时用来装别的东西。内衣裤每隔一段时间可以用除菌液浸泡几分，起到消灭细菌的作用。注意不要清洁过度。女性朋友不要频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，因为这样容易破坏阴道本身的弱酸性环境，阴道的弱酸性环境是能起到保持阴道的自洁功能的，平时清洁时用ph4弱酸配方的女性护理液就可以了。

　　要避免各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，不可用热水、肥皂等洗外阴而引起阴道ph改变，导致阴道正常菌群失调;勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。