女性产后为什么容易腰背酸痛

　　女性产后为什么容易腰背酸痛?女性在分娩之后，身体是十分虚弱的，这时候需要坐月子，需要悉心护理和保健，要是护理不当或操劳过度的话，是有可能落下病根，危害女性的身心健康的。不少女性表示产后容易感到腰背酸痛。

　　女性产后为什么容易腰背酸痛?

　　1、盆骨韧带松弛。女性要是顺产的话，分娩时连接骨盆的韧带会变得松弛，也有可能导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，而子宫也未能很快完全复位，进而会引起腰背酸痛。

　　2、运动活动较少。很多女性在产后较少活动，总是躺或坐在床上休养，加上体重的增加，腹部赘肉的增多，会增大腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

　　3、乳奶姿势不当。女性经常采取不当或不放松的姿势给孩子喂奶，那会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤，这样就会使得腰背酸痛。

　　4、不注意休息。女性在产后不注意休息，使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛

　　5、产后过早性生活。女性在产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或性生活过早、性生活不节等，招致肾气损伤而引起腰痛。

　　女性产后为什么容易腰背酸痛?6、不注意保暖。坐月子期间的女性不慎受湿寒侵袭，致使经络不通，那也会造成腰背酸痛的。