癫痫是一种相称重大的疾病，患者在不发病的时候跟正凡人简直一样，然而在发作的时候，就会涌现神志不清的情形，从而影响到他们的大脑健康，所以咱们要注意去预防癫痫这种疾病，来看看预防癫痫的办法是什么呢。

　　预防癫痫的措施：

　　1、在生活上，癫痫患者需要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为患者多斟酌一些，防止因为照料不周密，构成发作诱因。

　　2、精力上。癫痫患者要坚持精神高兴，心境。对癫痫患者精神上的调节，比对他们生活上的调理更为主要，生活的法则化对患者的精神愉悦有必定辅助，但对少儿来说，有时候却是抵触的，因而，要做很多过细的思维工作。

　　3、病情方面。家眷首先应具体掌握其病史，为了正确起见，最好自备一套病历，以详尽记载患者的历次发作情况，对一些促发因素必然要留意避开，假如为周期性发作，则应在相应的时光范畴里，做好防备发作的准备工作，或提醒病人增强留心或常设增加药量

　　4、癫痫病患者发作方面。一旦出现癫痫发作，不用惶恐，应破立刻患者平卧、头倾向一侧，敏捷松开衣领和裤带，将毛巾塞于高低牙齿之间，免得咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身材，以免骨折及脱臼。如出现癫痫连续状态，应及时送治疗，尽快终止癫痫发作。

　　5、心理方面。癫痫是一种慢性疾病，躯体的苦楚、家庭的轻视、社会的成见，严峻影响患者的身心健康，患者常觉得缓和、焦急、胆怯、情绪不稳等，时刻担忧再次发病，家庭成员应常常给予关心、赞助、爱惜，针对思惟顾虑及时给予劝导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情感。

　　癫痫患者的饮食事项：

　　一、癫痫病患者要低盐少水。刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大批饮水，则会加重脑的累赘，导致癫痫发生。而吃过咸的食品，摄入大量的钠，可导致神经元适度放电是癫痫发生。

　　二、癫痫病患者要增加维生素e的摄入。维生素e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以肃清人体内有毒性的自在基，同时它仍是一种稳固剂。可以避免脑细胞的浸透性增高，起到预防抽搐发作的作用。

　　三、由于日常癫痫病人所需要的热能或者是蛋白质与正常人雷同，所以说这而碳水化合物就不需要太多，从而请求以每天不超过300g为宜，这样的话恰当增长脂肪的供给量，所以说宜占总热量的60%左右，还要注意限度水分，这样的话每天不超过1000毫升，盐天天不超过3g。

　　四、癫痫病患者要弥补含钙质的食物。儿童屡次发生癫痫，常可引起低血钙的产生。因此平凡饮食中适应增添含钙的食物。钙能够克制脑神经的异样高兴，使之保持畸形状况，有利于疾病医治。

　　友人们看到了上面的先容之后，对癫痫疾病的预防方式有了一些新的意识了，癫痫的影响长短同小可的，须要引起各位朋友们的留神，而且要多去懂得癫痫这种疾病，日常生涯中应该去进行癫痫的防备工作，从而减少癫痫的呈现。