贵阳治疗失眠好医院，贵阳正宇铁路医院是国家二级医院、省市医疗保险指定医院、精神卫生中心、心理咨询中心、青年康复中心等重点部门，专家团队专注于精神心理健康领域，技术实力得到社会各界的高度认可

　　现代生活的高压节奏会导致我们很多人出现严重的睡眠问题，很多人会遭受失眠，每晚只能睡两三个小时，根本原因是不能发展到深度睡眠状态，一点风会醒来，整天昏昏欲睡，日复一日，影响工作效率，更不用说，身体难以忍受，很多人睡不着，会选择吃一些褪黑激素，这是一种用来治疗失眠的激素。虽然不便宜，但很多人想尝试他们的失眠，因为这可以让他们睡得更好。既然褪黑激素如此受欢迎，让我们看看它是什么，它真的能治愈失眠吗？它的负面影响是什么？让我们一起看看吧。

　　褪黑素实际上是一种胺激素，属于内源性物质，通过调节内分泌系统，也就是说，人体本身也会分泌褪黑素，褪黑素的作用主要是诱导自然睡眠，流行的问题是，这种环境激素会提醒你的大脑：“嘿，伙计，该睡觉了。”。因此，如果教师失眠不是由中国褪黑素分泌减少引起的，吃褪黑素对调节睡眠没有其他重要作用。

　　褪黑激素只能调节自身分泌引起的睡眠损失，对其他病理性失眠没有影响。更重要的是，我们现在知道褪黑激素对睡眠时间和质量没有显著影响，所以一些医生认为它对失眠没有影响。然而，褪黑激素对心理有一定的影响，因此孕妇和儿童不应服用褪黑激素，以免影响身体，进食后不应进行困难的运动或活动，以免失去对运动的控制。

　　糖尿病患者不能服用褪黑素。糖尿病药物可以与褪黑激素补充剂相互作用，影响糖尿病患者的健康。因此，在决定是否服用褪黑素之前，请咨询医生。未经授权不要服用这些保健品。

　　孕妇不能吃褪黑素。褪黑素可能导致人体内分泌紊乱，特别是对于未形成的胎儿，可能导致胎儿发育异常，褪黑素本身对孕妇有一定的刺激作用，所以对孕妇，为了自己和婴儿的健康，不要吃褪黑素。