贵阳正宇铁路医院是经卫生行政主管部门批准的国家二级医院.省、市医疗保险指定医院设有精神卫生中心.心理咨询中心.青年康复中心等重点部门，专家团队专注于精神心理健康领域，以技术实力得到社会各界的高度认可

　　当我们的生活习惯改变时，很容易导致失眠。失眠会给人们带来更大的伤害。失眠患者应注意及时治疗，避免对自己造成太大伤害。失眠的原因是什么？让我们看看。

　　1.有些人害怕失眠。这就是失眠的原因之一。他们对睡眠有很高的期望，认为睡眠好，身体不会入侵，睡眠好，身体容易出现各种问题。这种过度迷信睡眠，增加睡眠压力，容易导致失眠。

　　2.患者的心理因素和精神压力也是失眠的常见原因。焦虑等心理原因.坐立不安或抑郁.情绪不愉快是失眠的常见原因。生活的打击，工作和学习的压力，尝试的意志，社会环境的变化等等。

　　3.失眠的原因是患者自身的一些身体疾病。.肾病.哮喘.溃疡病.关节炎.骨关节病.肠胃病.高血压.睡眠呼吸暂停综合征.甲亢.夜间肌阵挛综合征.脑病等，也是失眠的常见原因。

　　4.生理因素也是失眠的重要组成部分。例如，一些环境变化会引起生理反应，如汽车.船舶或飞机睡眠环境的变化；强光.噪音.卧室太冷或太热；有些人对环境适应性强，有些人非常敏感，适应性差，环境变化睡不好。贵阳医院心理科