贵阳正宇铁路医院是经卫生行政主管部门批准的国家二级医院.省、市医疗保险指定医院设有精神卫生中心.心理咨询中心.青年康复中心等重点部门，专家团队专注于精神心理健康领域，以技术实力得到社会各界的高度认可

　　失眠是目前常见的现象。当压力过大或吃一些食物时，人们会睡不着，难以入睡。有些人认为失眠只会让人不舒服，没有其他实质性的伤害，所以他们不必注意或忽视它。但我不知道长期失眠会对身体造成伤害，并会带来以下伤害。那么，长期失眠会带来什么危害呢？让我们一起来看看。

　　1.免疫力下降

　　长期失眠会导致器官修复失败，免疫系统逐渐下降，有助于身体预防疾病。当免疫系统下降时，各种细菌都可以使用，这将增加疾病的发病率。

　　2.加速变老

　　由于身体的运作和神经的运作，长期失眠会加速身体的衰老.内分泌.新陈代谢等系统密切相关。当睡眠不足时，神经系统.内分泌系统.代谢系统异常，导致细胞修复.新陈代谢缓慢.过早衰老。尤其是女性，容易长痘痘。.痤疮和皮肤老化。

　　3.导致肥胖

　　长期失眠的人也容易肥胖，因为长期失眠会减缓新陈代谢，体内脂肪堆积过多容易导致肥胖。此外，睡眠时身体释放瘦素有助于控制体重。一旦失眠分泌的物质数量受到抑制，能量消耗就会减慢，导致肥胖。

　　4.导致心脑血管疾病

　　经常失眠的人患高血压和心脑血管疾病的几率也很高，因为长期失眠会增加身体的各种激素水平，如甲肾上腺素.儿茶酚胺等。一旦这些激素升高，血压也会升高，血管异常，血管内皮损伤也容易导致血管破裂和出血。尤其是患有慢性病的人，如高血压.高血糖患者。长期失眠会导致并发症，甚至危及生命。

　　5.肝脏受损

　　肝脏在身体睡眠时会自我修复。如果继续失眠，肝细胞无法修复，肝功能将继续恶化。随着时间的推移，肝脏将出现问题。特别是肝功能不全或肝病患者更容易因失眠而加重肝病。

　　要知道失眠不仅让人不舒服，长期失眠也会带来各种危害，所以保持良好的睡眠是保持健康的关键之一。平时要放松，睡前不要胡思乱想。一旦发现疾病导致睡眠不好，要及时就医。只有多方面注意，才能保持良好的睡眠，避免睡眠质量差的影响。贵阳失眠医院