贵阳哪里有精神心理学医院，贵阳正宇铁路医院精神心理学，是医疗保险的指定单位聚集专业医生团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快的医疗服务。医院设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，在各种精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

　　目前，贵阳正宇铁路医院门诊设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等门诊；主要疾病有精神分裂症、躁狂、抑郁、失眠、酒精依赖、青少年人格发育障碍（网络成瘾、疲劳、双相情感障碍）、各种神经症（焦虑、强迫症、恐怖、身体障碍、神经衰弱等）、歇斯底里等。

　　失眠是一种常见的精神疾病。严重的失眠不仅是一种精神疾病，也是一种影响人们健康的疾病，给人们的工作和生活带来了很多便利。失眠通常是由一系列的大脑活动引起的，如过度考虑和精神紧张。睡觉前注意以下几点，这对预防失眠非常有用。失眠应该注意你平时的工作

　　1、在睡觉前两个小时，你应该停止所有的精神和精神工作，做一些美妙的健康活动。例如，在空气新颖的中心散步，做有氧运动，听温柔的音乐。它是大脑的神经核和肌肉，完全帮助你睡觉。

　　2、睡前拒绝振奋睡眠是指当大脑神经细胞休息时，大脑从兴奋到抑制。如果你在睡觉前太兴奋，你的大脑就无法抑制，你可以表现出失眠或做更多的梦。因此，你不能在睡觉前大声玩耍，而且活动很激烈。音乐和灯的干扰也应消除。

　　3、睡觉前不要吃东西。当人们睡觉时，大脑神经处于休息状态，消化和分散活动减慢。如果你在睡觉前吃得太多或吃得太会给你的胃带来负担。它会使乳房受压，躺在床上的人会感到呼吸困难，影响睡眠深度。