即使是坐在办公室里的白领也会有这样的经历：显然工作不忙，为什么觉得一天下来精力充沛，精疲力尽很辛苦，原因是什么？

　　第一，工作太简单了

　　每天基本上都是重复的，随着时间的推移变得无聊，因为你的工作太重复了，你的大脑根本不感兴趣。

　　第二，患职业倦怠症

　　职业倦怠是一种由工作引起的心理疲劳现象，是办公室职员在工作压力下经历的身心疲劳，能量耗尽的感觉，这与身体疲劳不同，但来自心理疲劳。

　　第三，不认可你的工作，对它不感兴趣

　　当你内心对手的工作感到厌烦时，即使你有很强的责任感，你也不能一直对它保持热情。

　　有更深层次的解释，也许你隐约意识到你正在做的工作前景渺茫，你的工作不是你想要的价值，可能很多人可以做但不愿意做，只有你浪费宝贵的时间，但更沮丧的是，虽然你可能意识到这一点，但你仍然会选择坐在这里。

　　所以，希望你能记住六个字：改变、接受、离开。

　　不能改变就接受，不能接受就离开。

　　在日常生活中多注意调节情绪，养成良好的生活习惯。