难过的时候，不知道打电话给谁，想得到帮助，却不知道该找谁，内心的“无助感”，经常席卷你。

　　每个人生阶段都有一种无助感，每一种无助感的来源都是不同的。学生时代的无助感只是考试不好，努力工作的结果仍然不理想。当我长大后，我意识到真正的无助永远不会给你机会，甚至没有机会选择努力工作。

　　被迫接受，无法抗拒，才是真正的无力。

　　面对亲人去世的痛苦和思考的痛苦，除了深深的无力什么也做不了，面对怎么教也不会做作业的孩子，渴望代替他参加考试，深深的无力感，无法改变的是最深的无力。

　　生活，让人疲惫不堪，却要继续前行。

　　如果人们长期感到无助，他们会降低他们的成就动机，不能为自己设定正确的目标，对失败的恐惧远远大于成功的希望。鄙视自己，越来越自卑，什么都不想做，只是想成为咸鱼，不再努力工作，过日常悲伤的生活。

　　我会认为我永远是个失败者。不管怎样，我什么都做不好。我就不做了。我会放弃自己，打破罐子。从长远来看，会有强烈的紧张、焦虑、恐惧，甚至食欲不振、失眠、健忘等损害身心健康的疾病。

　　对于一些不能努力工作，结果不可预测的事情，顺其自然，不焦虑，不生气，摆脱无力，努力工作可能没有好结果，调整心态，不要把失败归因于自己，对于自然不可控的事情，学会接受它面对它，每个人都是这样来的。

　　面对无助，我们应该像向日葵一样，积极地朝着阳光前进。向日葵人是一个会发现微小幸福的人。他们就像坚持和积极的向日葵，给一些阳光。在他们的概念中，敏感和微妙不仅代表多愁善感，而且微小的幸福实际上是幸福的来源之一。

　　在当今压力弥漫的社会中，向日葵人破土而出，表现出灿烂阳光的天性。他们没有太大的野心，珍惜平淡中蕴含的小幸福“知足常乐”为座右铭，态度积极乐观。

　　当你感到无能为力时，向日葵就跟上了！