贵阳良好的心理咨询中心，贵阳正宇铁路医院，聚集专业医生团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖，无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神和精神疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　如何治疗失眠？很多人都有过这样或者不同的失眠经历，12点就很难再睡着了。我们会想各种奇怪的失眠方法，但这些都不能起到很好的效果，所以我们对这个问题很头疼。如何治疗失眠？让我们仔细看看。

　　面对每天睡不着的事实，很多人都担心自己的健康是否有问题。失眠需要治疗，治疗前不要紧张，放松，积极寻求有效的治疗方法。病人治疗一两天没关系。

　　对于原发性失眠，我们在治疗中采取调整原则，患者注意调整睡眠行为习惯，恢复生物钟，只要每天感觉饱，睡眠时间对人体影响不大。对于继发性失眠，

　　当许多人失眠时，他们习惯性地服用安眠药睡觉。安眠药有三种，苯二氮卓、巴比妥和其他非巴比妥。安眠药需要在医生的指导下合理服用。服用安眠药的病人不能开车。

　　如何治疗失眠？我们不需要服用安眠药。能缓解神经的药物也可以。我们也可以从饮食开始，这样可以缓解失眠。同时，我们应该计划我们的工作和休息时间。良好的睡眠也能缓解失眠。贵阳哪里有心理咨询师？