抑郁症患者在饮食调节中应注意什么？贵阳哪家医院能很好地治疗抑郁症？贵阳正宇铁路医院医生介绍，一旦抑郁症患者出现被动生活。如果你不想与人有更多的接触，你应该引起家人的注意，及时去医院治疗，以便尽快摆脱抑郁症的困扰。有些食物对治疗抑郁症有很大的帮助，所以对健康有好处。

　　贵阳哪家医院能很好地治疗抑郁症？贵阳正宇铁路医院治疗抑郁症，拥有专业的医生团队，可与中西医结合，为患者制定适当的治疗方案，医院提供在线咨询注册.电话预约和到医院登记三大平台，全天候诊，让患者不做任何不必要的等待。

　　抑郁症患者在饮食调应注意什么？

　　1.多吃维生素C富含食物

　　维生素C具有良好的镇静作用，能有效治疗抑郁症患者的恐慌、焦虑、睡眠障碍等症状，以及维生素C它可以增强身体的抵抗力，增加患者的抗压能力。C富含葡萄柚的食物，如葡萄柚.柑橘.木瓜.香瓜等，是抑郁症患者饮食的好选择。

　　2.多吃富含钾的食物

　　抑郁症患者可以每天多吃富含钾的食物，比如香蕉.瘦肉.坚果.绿色蔬菜等，能有效稳定血压.缓解你的情绪。香蕉有很好的效果，因为香蕉不仅含有大量的钾，而且还含有一种生物碱物质，可以提神，增强自信，香蕉富含色氨酸和维生素B，有助于大脑产生血清素，对抑郁症的康复有很大的帮助。

　　3.多食B富含维生素的食物

　　B维生素是维持身体神经系统的重要物质，也是神经传导的必要物质，可以有效缓解抑郁症患者的抑郁情绪.全身疲乏.食欲不振等症状。B富含维生素的食物，如鸡蛋.深绿色蔬菜.牛奶.谷类.芝麻.南瓜子等。