哪些因素会导致失眠？贵阳老中医治疗失眠严重？如今，由于生存压力的增加，越来越多的女性失眠。失眠的出现不仅会损害女性的身心健康，还会加速她们的衰老。

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　　导致失眠的因素是什么？

　　精神因素

　　焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致失眠。

　　躯体因素

　　失眠的身体疾病包括乳腺疾病、更年期综合征、月经不调、高血压、糖尿病等常见疾病。

　　环境因素

　　随着环境的变化，女性的生理和心理素质相对脆弱，如乘坐公交车、船舶和飞机时睡眠环境的变化；卧室里的强光、噪音、过冷或过热可能会导致失眠。有些人对环境适应性强，而另一些人非常敏感，适应性差。一旦环境发生变化，他们就睡不好。

　　化学因素

　　服用中枢兴奋剂会导致失眠，如减肥药苯丙胺。长期服用安眠药，一旦戒断，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡因，晚上饮酒会导致失眠。酒精干扰人们的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会导致失眠。