每个人都会失眠，但每个人的失眠症状都是不同的。失眠的类型有很多，有些人睡不好，有些人睡不着，这是不同程度的失眠症状。易醒后难以入睡的失眠患者往往表现为易醒后难以入睡，主要是由于大脑皮层警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期的慢波阶段和快波阶段容易醒来。

　　随着社会压力的增加，失眠的患者越来越多。失眠对身体有什么危害？根据近年来科学研究的不完全统计，长期失眠缩短了10-18年的使用寿命。失眠是什么情况？让我们详细解释一下。

　　早上在地铁上，在公共汽车上，白领的话题总是不可分割的：我昨晚又失眠了。如果白领失眠并不奇怪，你知道小学生实际上会失眠吗？失眠症不同于其他疾病。根据临床统计，失眠症没有年龄限制。从几岁到七八十岁的儿童和老年人都可能患有失眠症。

　　由于性格内向，许多女性在夜间容易失眠，也不少男性因压力而失眠。现代社会各方面的压力已成为许多失眠患者的主要原因。因此，失眠已成为社会上常见的问题，而不是突出的单方面男女问题。

　　晚上睡不好是失眠吗？不一定。是否处于失眠状态主要取决于人们醒来后的状态。如果人们长时间睡不着，或者晚上容易醒来，或者半夜醒来很多次，但第二天醒来后精神更清醒，不想继续睡觉，不能称为失眠。

　　失眠患者会有各种各样的麻烦，因为他们睡不着。焦虑和抑郁是焦虑和抑郁的常见情绪状态。要准确定义麻烦并不容易。原因有很多。失眠患者比普通人有更多的麻烦，麻烦和失眠可以相互促进，形成恶性循环。失眠患者和正常人之间的主要区别在于他们是否太认真。虽然失眠患者也可以在心理上调整自己，但他们并不像正常人那样充分有序。

　　失眠会加速皮肤老化。人体会产生两种重要的物质来维持皮肤的韧性——胶原蛋白和弹性蛋白，而这两种物质只在夜间进入深度睡眠时产生，而通常很少。失眠患者的睡眠时间和规律被破坏，导致生理功能障碍。从长远来看，它会影响胶原蛋白和弹性蛋白的正常分泌。失眠的严重危害会加速皮肤老化。

　　失眠的生理功能障碍主要表现为三种失眠症状：睡眠障碍、肌肉紧张疼痛和植物神经功能障碍。肌肉紧张疼痛表现为背部、四肢和全身肌肉疼痛、头痛、头晕和头胀。植物神经功能障碍表现为心悸、气短、胸闷、腹胀、腹泻、便秘，甚至阳痿、早泄、月经紊乱等消化泌尿系统症状，以及皮肤潮热、出汗、手脚寒冷等诸多不适症状。

　　如果你晚上睡不好，病人白天就会困。有些病人白天困，昏昏欲睡，无精打采，但晚上兴奋不眠，学习，开会，上课小睡，看电视靠在沙发上睡着，但躺在床上，说什么也睡不着。严重的失眠也会诱发一些心理疾病，如减肥、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡、抑郁、焦虑、阳痿、性欲下降等，失眠甚至会导致自杀！

　　贵阳正宇铁路医院朱青梅说，夏天的到来无疑给人们带来了更多的负担。天气炎热，出汗如雨，夜晚比冬天长。如果没有很好的调整，就会加重失眠。因此，专家提醒失眠患者要特别注意饮食，注意营养平衡的合理搭配，及时参加一些户外活动，对调节失眠有一定的效果。