一所大学的大四女孩小田最近非常担心，晚上只要关灯就睡不着觉。原来，在她全心全意准备研究生入学考试之前，她没有找到工作。两个月前，成绩下降后，没有通过考试的小田开始找工作。但现在很难找到工作，小田看到宿舍学生找到了工作，非常焦虑，只要晚上关灯，她就感到不安全，紧张得睡不着觉，所以只能开灯睡觉，影响室友的休息。

　　近50%的大学生经常感到烦躁、沮丧和无聊。10%的大学生说压力太大，无法呼吸，40%的人认为压力主要来自就业。70%的大学生不自信。

　　据专家分析，这是未来典型的焦虑症。如今，许多面临就业压力的大学生整天焦虑、不安、不自信。事实上，每个人都经常感到压力，人们也有自己的机制和方法来应对压力。一种常见的消极方法是避免它。例如，许多人习惯于喝酒，喝醉来避免问题；有人明天发表重要演讲，感到非常紧张，也许他幻想明天因为某些原因取消演讲，以减轻压力。这些方法都不那么有效，有时甚至会产生负面影响，阻碍正常工作。

　　焦虑症的主要症状是患者充满了过度、长期、模糊的焦虑和担忧，但没有明确的原因。虽然这些担忧与现实危机引起的正常担忧非常相似。但焦虑的危害仍然很严重。

　　焦虑症是威胁人们健康的潜在杀手之一。它不仅给患者带来精神和身体症状的痛苦，而且阻碍了人们的正常生活和工作。因此，我们必须注意焦虑症的危害并加以预防。焦虑一词在我们的日常生活中被广泛使用，所以许多人不确定它在异常心理学或临床诊断中有什么不同的含义。特别是焦虑一词在日常语言中经常表达恐惧，这增加了混淆。

　　情绪对我们的健康非常重要，所以我们通常控制自己的情绪，不能总是让自己焦虑，很容易让自己成为焦虑患者，所以平时必须积极做好预防工作，不要让疾病找到我们，一旦焦虑不幸，对患者的健康有很大的影响。

　　致癌因素非常复杂，精神因素在癌症的发生和发展中起着重要的作用。现代医学发现，癌症发生在一些情绪紧张的人身上，如焦虑、抑郁、抑郁、抑郁、恐惧和悲伤。精神和心理因素不能直接致癌，但它往往通过慢性和持续的刺激来影响和降低身体的免疫力，并增加癌症的发病率。

　　大约25%的紧张男性患有心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高焦虑女性的死亡率比正常人高23%。而且，这些人中约有23%患有一种叫做心房纤维颤动的疾病，容易引起抽搐和死亡。可见，长期焦虑是非常有害的。

　　焦虑的人和那些在生活中经历过许多压力事件的人更有可能失眠。压力和焦虑可能会导致不止一两个晚上的睡眠问题。一项新的研究表明，焦虑可能会导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑有关的睡眠不足可能持续6个月。焦虑的人和那些在生活中经历过许多压力事件的人更有可能失眠。压力和焦虑可能会导致不止一两个晚上的睡眠问题。一项新的研究表明，焦虑可能会导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑有关的睡眠不足可能持续6个月。