抑郁症在我们的生活中发生得太频繁了。无论是明星还是身边的例子，我们都应该在舒适的生活中更加担心。林语堂先生说得很好：只有当人们能把自己的境界提高到一个更高的水平时，他们才不会因为最近的抑郁伤。

　　你还记得去年7月的令人心颤的报道吗？

　　四个月大的婴儿被母亲残忍地摔倒在地不幸身亡

　　是什么让母亲忍心毒害孩子？结果得知被告杨患有抑郁症。

　　又是抑郁症。简单这三个字的重量在哪里可以和一个人的生活相比？

　　抑郁症的消息越来越多，韩国明星自杀的消息映入眼帘。从根本上说，这位明星也是抑郁症患者。据报道，38.9%的演员患有抑郁症，其中40%想过自杀。抑郁症总是与自杀有关，这让人们看到这样的消息后感到非常沉重。

　　所以很多人会问什么是抑郁症？

　　抑郁症，又称抑郁症，明显持久的抑郁症为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大疾病。抑郁症是一种精神疾病，可以治愈，但一般患者会因为各种耻辱而不去看医生。我国抑郁症的医疗防治仍处于识别率低的局面。地级市以上医院的识别率不到20%，只有不到10%的患者接受过相关药物治疗。剩下的90%的患者只能忍受抑郁症带来的巨大痛苦，甚至选择死亡。

　　抑郁症的前兆是什么？

　　首先，如果你莫名其妙地感到沮丧，虚弱，不愿与他人社交，缺乏自信，甚至觉得生活很累，那么要小心，这可能是抑郁症的前兆。

　　其次，抑郁症患者常伴有身体疼痛，如头痛、四肢疼痛等。恶心腹泻也可能是抑郁症的前兆。

　　第三种情绪低落产生的自卑感和焦虑感。如果有黑暗的未来或生活没有动力，一定要注意。

　　第四，如果你觉得自己对任何事情都不感兴趣，但你做不到很重要的事情，或者你对一件小事有负担感，从而导致食欲不振、失眠等症状，也许抑郁症正在侵入你的身体。

　　如果你读了以上内容，你觉得自己有抑郁症的症状，不要紧张，试着让自己放松，保持身体快乐，小边在这里推荐一本书叫做生存的理由。

　　英国新小说家马特·海格在24岁时患有抑郁症，他站在悬崖边试图自杀。然后他做了一个生存的理由。在书中，他曾经说过：在抑郁症中添加焦虑症有点像在葡萄酒中添加可卡因。它给了你所有的感觉，并按下了快进键。当我读这本书的时候，我不觉得自己是他的读者，而是像他的老朋友一样。他让我明白，抑郁症不是悲伤、忧郁或沮丧，而是一种能促进人们痛苦甚至自杀的爪子。只有面对和理解抑郁症患者，我们才能真正获得内心的平静和快乐。

　　但如果阅读不能减轻你的不安或感到疼痛依然存在，一定要及时就医。