许多人印象中，抑郁病人应该每天躺在地上.躺在沙发上.躺在床上…躺在能躺着的地方，然后陷入悲伤之中无法自拔，所以，想，怎样去治疗抑郁症病人？她们不可能去工作！这真是真的吗？抑郁病人到底应该怎样平衡情绪和社会矛盾？

　　当抑郁症加深时，几乎所有病人都面临着日益增加的社交困难。主要是因为，抑郁症患者的处境，和健康人的境况，两者都有矛盾。

　　如何尽可能地调和这种矛盾？

　　1.愿意接受自己。

　　2.寻求支持性团体力量。寻找一个能倾听你内心深处真正想法、感觉的群体，并且提高对社交和开放自我的意识。交流可以使人的思维能力和生活技能不断地提高和完善，交往可以使人们的思想观念保持新陈代谢，交往可以丰富人的情感，维护人的心理健康。唯有敞开自己，展现自己，才能让自己成为群体中的一员，在人世间享受着欢乐和温暖，不再感到孤单。要克服孤独感，就要对交往对象敞开心扉。我们不仅要理解别人，而且要让别人了解自己，在社会交往中确认自己的价值，实现人生目标，成为生活的强者。

　　3.心理转诊。将注意力从自我转移到其它事情上，从而减轻心理压力。

　　4.系统去敏化方法。自闭的人要直面现实，勇敢地介入社会生活，多接触，多了解别人。如此不断地摸索经验，扩大与外界的交流。

　　5.积极治疗。抑郁就像滤镜一样容易过滤掉生活中美好的一面；又像哈哈镜一样，把生活中美好的一面歪曲成了坏事；又像放大镜，无限放大了生活中坏的一面。

　　患上抑郁症坚持工作是一种积极的治疗方式，能够求助就是勇敢的表现，接受正规治疗是开始。推荐你接受心理辅导，以获取客观.正面认知，提高逆向思维。一段时间后，病人的消极能量会逐渐减少，人与人之间的交往会逐渐恢复正常。