贵阳吃药能治疗抑郁症吗！抑郁寡欢！抑郁症让很多人对人生都很绝望，严重者则会想到死了算了。人生不可能是一帆风顺的，有成功，有失败，有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起落看得太重的话，就会抑郁！生活对于我们来说永远都不会坦然，永远没有欢笑。因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。对待抑郁症患者也是如此，不要太悲观的看待它，那么抑郁症的预防保健怎么做？这里贵阳精神病医院专家进行了介绍：

　　注意睡眠、饮食和运动。

　　运动可以防止抑郁症的发作，有助于增强体力。也能快速提高情绪，短时间缓解抑郁症。

　　明确你的价值和目标。

　　抑郁得不愉快！它可以帮助你评估，目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。否则，它可以帮助你选择有利的方案，摆脱抑郁症。

　　把快乐带入生活。

　　即使你现在也不认为你有资格享受自己的喜悦，至少你应该做自己喜欢的事情。不管你的工作有多忙，你都必须找到时间让自己轻松，做一些你认为自己可以高兴的事情。眼前的喜悦有助于预防未来的抑郁症。把喜悦带入生活，确实是良好心情的基本战略之一。

　　温暖提示：贵阳脑康心理医院采用的脑平衡康复系统对该病有显着疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫力、标本兼治等方面。

　　以上是关于抑郁症的介绍，如果有更多的问题，可以直接点击医院的在线专家进行咨询。