贵阳失眠症的治疗方法是什么！婴儿的睡眠要求量更高吗？睡眠的好坏，其实对孩子的身高有一定的重要影响。现在很多年轻的父母害怕孩子哭泣，让孩子在自己的怀里睡觉，这其实对婴儿没有好处。正确的做法是给婴儿喂奶后，把他放在床上，让他自己睡觉，不要拍他，不要摇他，不要抱他，否则他睡不着。儿童睡眠不仅要保证数量，还要保证质量。从小养成良好的睡眠习惯，孩子终身受益。

　　不良睡姿反映了儿童的不同疾病。

　　儿童的睡眠是否安静，与他的发育和健康状况密切相关。他身体不舒服的时，他会有一些不良的睡姿。父母应该经常注意观察，及时调整孩子的身体状况。例如，面朝下，臀部抬高，像青蛙一样趴着睡觉，身体很热，有时会伴有口腔溃疡、烦躁等。有些婴儿睡觉后一遍又一遍，一遍又一遍如果睡前不吃油腻或难以消化的食物，衣服厚度适中，可以避免这些现象。

　　许多疾病会影响儿童的正常睡眠。父母应该及时发现孩子睡眠中的异常，如果他们不能解释，请咨询医生。

　　创造良好的睡眠环境。

　　孩子晚上睡几个小时，即使睡几分钟，也会影响孩子第二天的行为方式，所以监护人要重视睡眠对孩子的作用，尽量保证充分的睡眠时间，为孩子创造睡眠环境。尽量保持室内空气清新，光线暗淡，没有噪音。如果你能按时良好的环境中睡觉，孩子就会形成固定的睡眠节奏，有助于形成良好的睡眠习惯。对于难以入睡的幼儿，应该和他一起睡觉，和他说话，讲故事，安心入睡。

　　四个动作评价睡眠质量。

　　早上醒来，妈妈可以通过捏脸、拍手、揉脚、摸屁股四个简单的动作来观察宝宝的下一个反应。婴儿精神饱满，反应敏感，能积极与母亲交流，屁股清爽柔软，不受尿湿等外部因素干扰，表明婴儿整晚享受金质睡眠。

　　婴儿的睡眠要求量更高吗？睡眠对婴儿的成长发育起着重要作用，睡眠时间是否充足也是母亲们关心的问题。参考以上建议，采取护理措施。