治疗失眠需要注意哪些问题！孕妇晚上失眠怎么办？失眠失眠是很多人都会遇到的一个问题，也是一种常见的疾病，虽然睡眠不好看似是一件小事，但其实是一种危害比较大的现象，睡眠不好直接影响到人们的第二天工作和生活，那么孕妇晚上失眠怎么办？长期以来，严重影响人们的身心健康，是不容忽视的疾病。那么，失眠睡不着怎么办？贵阳精神病医院专家介绍：

　　专家指出，睡眠不足对人们的身心健康有很大威胁，人们长期处于睡眠不足的状态，严重影响人们的免疫力，免疫力下降，引起各种疾病，其中引起冠心病、糖尿病中风、高血压，女性引起皮肤干燥、月经失调等疾病。它还会给病人带来许多情绪症状，严重时会导致许多精神疾病，包括抑郁、焦虑、思维分裂等严重疾病。因此，建议患者重视，积极调节和治疗疾病。

　　晚上睡不着的失眠应该养成规律的睡眠，晚上不要熬夜，不要经常去k歌、酒吧等喧闹的地方，早睡早起，养成规律的睡眠。早上也不要补充太多，以免晚上失眠。规律性的睡眠应该是人们缓解失眠，人们必须积极调节。

　　孕妇晚上失眠怎么办？睡前不要有太多的感情影响，现在很多人的生活压力很大，面对这样的生活压力，很多人会产生很多感情症状，这些不良感情会导致晚上失眠的症状，特别是睡前人们受到很多感情干扰会导致晚上失眠这样，可以更好地保证良好的睡眠，保证正常的生活。

　　许多失眠患者无法忍受失眠的痛苦，选择服用安眠药来缓解失眠的症状，但安眠药有很多副作用，带来很大的药物依赖性，患者服用的药量越来越大，失眠症状越来越严重，不仅无法治疗疾病，而且失眠更严重因此，治疗失眠不建议患者服用安眠药。

　　温暖提示：贵阳脑康心理医院采用的脑平衡康复系统对该病有显着疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫力、标本兼治等方面。