治疗失眠有哪几种方法更有效果！失眠症的症状！导致失眠的因素有很多，有外部因素，也有患者自身的因素，无论什么因素导致失眠，失眠的临床表现基本相同，只是患者轻，患者严重。失眠症的症状！长期失眠对患者的身心健康有很大损害，临床失眠的症状类型是什么？贵阳精神病医院专家介绍：

　　睡不着，睡眠时间减少的患者一般容易醒来，睡不着，有动作就会醒来。睡眠质量差，睡眠时间减少。

　　早起，醒来后睡不着觉的晚上，早上早起，一般早上以后睡不着觉。

　　睡眠困难：失眠的主要表现是辗转难眠，睡眠时间比以往晚13小时，一般患者想睡觉，但躺在床上睡不着，想着乱七八糟的事情，心情不平静，睡眠时间明显减少。

　　失眠症的症状！睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，很多患者睡得很舒服，但醒来后相信自己没有睡觉，同室的人和配偶说打呼噜。

　　睡过之后精力没有恢复；许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　有些患者白天困，昏昏欲睡，没有精神，晚上兴奋睡不着，学习，开会，上课打瞌睡，看电视靠沙发睡觉，躺在床上什么也睡不着。

　　频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；患者感觉睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，而且醒后再入睡更难。另外，失眠症状的患者经常做梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，不能再睡觉了。

　　长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。