造成失眠的因素究竟是什么！睡眠质量差！中华医学会精神卫生部统计数据显示，近30%的人有失眠的烦恼，其中需要使用药物的人达到17%。就业压力、身体疾病、突然变故等是失眠的三个主要诱因。睡眠质量差！贵阳脑康复医院专家指出，治疗失眠需要抓住失眠的原因，明确原因，对症有助于治疗。

　　生理原因：一般是指外部环境发生变化，生理上受到影响失眠。例如，乘坐车、船、飞机、卧室有强烈的光、噪音，温度过冷或过热会导致失眠。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　睡眠质量差！精神心理因素：例如，内心有不安、不安等，或者生活中受到的打击、工作学习的压力很大，对人的心理和生理有反应，神经系统混乱，大脑的功能受到影响，失眠。

　　药物刺激：服用某种药物时，也会出现失眠症状。例如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用后，突然停止也会停止症状，睡眠变浅，容易失眠，梦想变多。咖啡、可乐和酒精会妨碍睡眠。

　　对失眠的恐惧：有些失眠的人经常紧张失眠，一直紧张，不能放松，给自己增加压力，容易失眠。

　　温暖提示：贵阳脑康心理医院采用的脑平衡康复系统对该病有显着疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫力、标本兼治等方面。