贵阳哪里有治疗焦虑症！治疗不安障碍！现在人们关注精神疾病，焦虑症这一常见的表现是无缘无故地对某件事感到不安、恐惧，甚至长期有这种不安感，经常伴有失眠多梦、呼吸困难、治疗不安感！头晕头痛等多种不良现象的发生。焦虑症患者也极为此而感到苦恼，那么得了焦虑症需要怎么调理呢？贵阳精神病医院专家介绍：

　　自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑子里总是胡思乱想，坐立不安，百思不解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。胡思乱想的时候，找有趣的书读，做紧张的体力劳动，忘记痛苦。这样，可以防止妄想引起其他疾病，同时提高适应能力。

　　治疗不安障碍！必须充分认识焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，患者不应该有精神压力和心理负担。在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

　　自我放松：也就是说，从紧张的心情中解放。例如，在精神稍好的情况下，想象各种可能的危险场景，出现弱场景。一遍又一遍，一遍又一遍此时便算终止。

　　自我反省：有些神经不安是因为患者抑制了感情体验和欲望，无意识地抑制了，但没有消失，潜伏在无意识中，发生了疾病。发病时只知道痛苦的不安，不知道原因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　温馨提示：贵阳脑康心理医院采用的对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。