摆脱陋习积极处理, 白癜风其实并没有那么可怕

　　现在很多白友们都因为身上的白斑，影响了自己的日常生活、工作，导致一些患者产生了自闭或自卑等心理，这对病情的恢复是非常不利的。为了摆脱这种局面，我们要学习正确面对白癜风的方法，了解并避免日常生活中会加重病情的因素，下面就带大家了解一下。

　　1、阳光暴晒多

　　夏日气温高，过度的紫外线照射可能会导致皮肤晒伤和脱皮等情况，使黑色素细胞受损，影响细胞的合成，进而导致白斑的发生或发展。

　　2、不爱运动

　　皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，能排出体外的毒素。出汗其实是通过皮肤进行排毒的一个过程。而适量的运动能够帮助我们通过皮肤排出身体里的脏东西，从而避免白癜风的发生，对于当前的办公一族来说，多进行一些户外运动格外重要。

　　3、过度美白

　　“一白遮百丑”是当下比较流行的一句话，美白固然好，但过分地美白则会伤害皮肤，如频繁地做磨砂或是一些化学脱皮，会使皮肤的表皮角质层脱离，使皮肤变的敏感。同时化学元素还会直接刺激损伤黑色素细胞，导致细胞功能受损，进而引发白斑。

　　4、偏爱浓妆

　　因化妆品含金属成分居多，肌肤被浓厚的化妆品长时间的覆盖，不能很好的呼吸，而之后卸妆不干净，也会让化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，也比较影响面部白癜风患者的治疗。

　　同时大家还要注意：在日常生活中要多关注皮肤健康，保持一种乐观的心态积极面对白癜风的治疗，疾病产生的事实已无法改变，我们能做的只有去让它尽快的恢复，而这需要我们在生活中多加配合，这样才能彻底“告别”白癜风。