福州治疗脱发医院哪家好

　　福州治疗脱发医院哪家好？在我们日常生活中，很多人其实都有脱发现象，只是脱发程度不同。其实，脱发是一种疾病，轻度脱发只要注意日常保养就行，但是如果发生严重的脱发，那么就要进行治疗了。

　　日常生活中脱发的预防措施：

　　想拥有一头健康浓密的头发，首先，平时要注意保证足够的睡眠，作息要规律。失眠、精神过度紧张都会导致脱发，不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史，所以要保持心情舒畅和放松。

　　其次，饮食宜高蛋白质、维生素食物;忌高脂肪、高糖食物;避免刺激的食物，如酒、辛辣食物;多食用首乌、黑豆、木耳(可在汤水中添加饮用)、芝麻、核桃(可做零食或甜食)龙眼肉、牛奶、乌鸡(对营养不良引起的脱发尤为适合)。

　　另外，预防脱发的办法还有可以选用温和的洗发水，避免选用碱性强的洗发水洗头;洗头后可用风筒吹干头发，但如温度过高，就会破坏头发里的蛋白质，令头发过于干燥，更易折断。

　　温馨提示：生活中千万不能忽略脱发这种情况，脱发是一种疾病，提前做好防范自然是十分有必要的，如果不幸惹上脱发的话还是要积极治疗的。