少女月经不调怎么办 饮食调理很重要

　　少女例假不调的体现

　　1、经血量多

　　初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或呈现贫血外观。此种体现多归于青春期功用失调性子宫出血。

　　2、例假重复

　　例假初潮尚正常，第2次例假期往后五天又来，重复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有洁净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或咖啡色，或酱色。

　　3、闭经例假多

　　在十八岁今后来潮，随后经量不规则，或多或少，周期逐步推迟，常常停闭，并呈现体重增加或多毛景象。这种情况在呈现例假不调的少女身上最为多见。

　　假如之前一向正常，近来不正常，那就是受身体和心境及外界要素的影响致使的例假失调，放松心境，留意歇息，调整饮食就没事。会正常的。假如长时间例假不正常，排卵期不固定，有也许会引起不孕。

　　一旦发现例假不调，必定不行漫不经心，最佳是外抹艾附暖宫膏来调度。铲除毒素，康复造血功用，调理内分泌，通经活血，能够促进女人例假不调非常好的康复。

　　改进例假不调的饮食办法

　　1、清肝调经汤

　　中医处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　本方是由丹栀逍遥散合加味失笑散构成。丹栀逍遥散是滑肝解郁的名方，为医治例假提早的主方。加味失笑散是化淤止血名方，为医治例假过多的主方。两方合用，稍作加减，故能医治例假提早、经量过多等病证。其间参加川续断，有必定深意，川续断有补肾助阳、活血调经的效果;例假提早，经量过多者，多与肾虚有关，故参加川续断补肾调经。

　　详细成效：本方有清肝解郁、化淤调经的效果。首要医治例假提早、经量过多、经前胸部胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

　　2、生化蜜膏

　　中医处方：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　制法手法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

　　使用办法：每服30毫升，日服3次。

　　详细成效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血阻滞所造成的例假过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　3、益肾通经汤

　　中医处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。

　　本方有补肾宁心、活血通经的效果。首要医治闭经、例假推迟、例假量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所构成。

　　(1)晓畅子宫气血，引经血以下行，促例假来潮。本方不只有调经的效果，并且通过补肾宁心，进步阴精的水平，有助于卵子的发育。因为辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的效果。

　　(2)宁心安神，即安靖心神，方中所用柏子仁、丹参或可参加合欢皮，安靖心神，使心气降低，子宫敞开，排出例假。

　　(3)补肾养血，进步肾阴阳，以使血海盈满，然后奠定例假来潮的物质水平。