频繁运用手机

　　手机通话是经过高频电磁波将电信号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机发生的微波超越国家规定规范，就可能危害健康。约有40%的微波被人体吸收到体内深层，致使器官发热，而人体自身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及双眼等形成危害外，生殖系统也通常“劫数难逃”，如使精子数量锐减、精子生机下降等。故育龄男人运用手机要注意自我维护，身边有一般电话时尽量不必手机，以削减微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不行，也要长话短说。最终一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优异蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，维护生殖器官的功用。

　　泡氧吧

　　这些年，吸氧作为一种新的保健手法在中国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家劝诫：关于某些健康状况不佳的人(如气管炎慢性支气管炎、肺气肿患者)，这可能是一个好消息，但健康人，特别是育龄男人切勿赶此时尚，由于这很可能给你的生殖功用埋下祸源。其间的奥妙在于，健康人在氧吧吸入超越生理需要的氧气，会在体内与其他物质联系而生成自由基，损坏正常生物膜，搅扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

　　烛光晚餐

　　用蜡烛替代电灯，在烛光下进餐，这也许是受了西方人的影响，这样做，情调与氛围是有了，但可能给身体带来某些危害。本来，蜡烛特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，育龄男人吸入这些微粒，它们可侵入生殖系统作怪。先说铅，可直接作用于睾丸，阻碍睾丸组成雄性激素及精子的生成。再说汞，则以危害性功用为其特色，使你的性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可使人消除疲惫，且具有祛病健身的成效，不少人乐于此道。但是，专家提醒：恰是桑拿浴成了有些青年不育症的首恶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的请求对比严厉，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个规范，极不利于精子成长或形成精子逝世。因而，没有生孩子的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，常常光顾恐怕会因小失大。

　　一次性尿布

　　这些年一次性尿布热销，可能对男性孩童发育要害期间的睾丸发育发生消极影响，有从小播下不育种子的风险。德国专家指出，这是由于塑料内衬的尿布使热量在睾丸的周围聚集之故。在运用一次性尿布时，阴囊表面温度显着增加，最高情况下要比体温高1度，其间年纪越小的婴儿阴囊温度越高。

　　常穿紧身裤

　　很多男青年追逐紧身裤的时尚，终年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地捆绑，使部分散热削减，导致睾丸温度增加，有碍精子发生。一起，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是阻碍静脉血液的回流，形成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

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