流产后应注重饮食的滋养，这对女人身体健康有很大的影响。由于流产对身体有必定的损害，不只丢掉必定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的苦楚，使流产后的身体对比衰弱，有的人还会有贫血倾向。因而，恰当的进行滋养是完全必要的，而滋养的程度、持续的时刻，应视流产者的体质、失血多少，全部衡量而宜，既不要营养太过，也不行缺少。

　　首要蛋白质是抗体的主要构成成分，如摄入缺乏，则机体抵抗力下降。人流后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因而，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。

　　其次人流手术后，由于身体较衰弱，常易出汗。因而弥补水分应少数多次，削减水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，应多吃新鲜蔬菜、生果。如此，也有利于防止便秘。

　　最终在正常饮食的基础上，恰当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食影响性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能影响性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　流产后应注重饮食的滋养，这对女人身体健康有很大的影响。由于流产对身体有必定的损害，丢掉必定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的苦楚，使流产后的身体对比衰弱，有的人还会有贫血倾向。因而，恰当的进行滋养是完全必要的，滋养的时刻以半月为宜，平时身体衰弱、体质差、失血多者，可酌情恰当延伸滋养时刻。

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