痛经女性可经常服用哪些茶饮

　　痛经给许多女人带来烦恼，直接影响其正常工作和日子，女人可常常服用以下5种茶饮，以非常好的减轻痛经症状。

　　1、黑木耳红枣饮

　　质料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　将黑木耳和红枣洗净后放入锅中煎煮代茶饮，能够非常好的补中益气、养血止血，特别适用于气虚型例假血量过多的痛经病人，可常常服用。

　　2、山楂红糖饮

　　质料：生山楂肉50克，红糖40克。

　　将山楂放入锅中用水煎煮，待其熟烂后去掉残余，参加红糖热饮即可，能够非常好的活血调经，对经期失调型痛经病人作用更佳，经前接连服用，经血可自下。

　　3、山楂红花饮

　　质料：山楂30克，红花15克，白酒250克。

　　将山楂可红花洗净后放入白酒中浸泡一星期后即可饮用，每次饮30克-45克即可，每日2次。需求留意的是，此饮疗法要视女人的酒量巨细而定，以不醉为度，具有较好的活血化淤成效，特别适用于例假血量较少，经血黑紫有血块的痛经病人常常饮用。

　　4、茴香青皮饮

　　质料：小茴香15克，青皮各15克，黄酒250克。

　　将小茴香和青皮洗净后放入黄酒中浸泡3天即可饮用，每次15克-30克即可，每日2次。如女人酒量较差，也可用醋替代黄酒浸泡，具有较好的疏肝理气成效，对经期失调、胸部肿痛的痛经病人作用愈加。