作为男性重要的生殖系统组成部分，前列腺可以促进受精卵的形成，激发精子的活力，并促进精液的液化，提高精子成活率等，对男性的生殖健康有着重要的意义，拥有一个健康的前列腺还能提高爱爱生活的质量。前列腺，男性的生命线，有着举足轻重的地位。

　　重庆名仕生殖医院男科医生表示，很多男性都躲不过前列腺炎这一男性疾病，但仍有办法来减少前列腺炎找上门的几率。

　　1、保持正常的体重

　　这是拥有一个健康前列腺的基础。体重是影响前列腺健康的重要指数，超重越多，体内的睾丸素水平越高，就越容易诱发前列腺癌。此外，超重会损坏自身的生殖系统健康，因为体重过大的男性坐下来后，臀部和大腿内侧的肉都集中在私处，相当于给睾丸加热，而热的环境对生殖系统有着一定的害处。

　　2、戒酒或少喝酒

　　长期过量饮酒，不但对消化系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，还会刺激睾酮的分泌，进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要适度喝酒，尤其是已患有前列腺炎症的男性建议戒酒。

　　3、戒烟

　　吸烟越多，前列腺受危害非常大，因此，不吸烟、早戒烟是保护前列腺并预防前列腺癌的较好方法。

　　4、忌辛辣

　　前列腺炎症和增生的患者，应忌食辛辣等刺激性食物。

　　5、长时间不运动

　　久坐让前列腺部位经常处于被压迫状态，更易诱发前列腺炎。因此，户外活动必不可少，平时可以坚持快走，久坐之后可以站起来活动活动。

　　前列腺对男性有着重要的生理作用，影响着男性生殖功能的诸多方面，因此其健康状况应是男性关注的重中之重。重庆名仕生殖医院提醒广大男性朋友，除了加强身体锻炼，做好预防工作之外，定期的身体检查也很有必要，男性朋友们可以选择到重庆名仕生殖医院进行身体检查和疾病治疗，这是一家正规专业的男科医院，是西南地区颇为出色的大型专科医院，医院全心致力于男性疾病的诊疗事业中，始终呵护每一名男性的生殖健康。