精子关于一个男人的重要性毋庸置疑，一个健康宝宝的诞生，需求健康精子和卵子结合，精子的健康不容忽视。在实际中，男人身旁存在这不少“杀精高手”，你知道有哪些吗?

　　重庆名仕医师：精子的削减可能会严峻影响到男性朋友的生育，男性朋友在饮食中要所留意，平常也要多留意本身的身体状况一旦呈现身体不适，一定要到专业的医院承受做个详细的检查，避免导致病况加重，影响本身的健康及引发并发症。

　　1、海鲜

　　男人，吃海鲜要恰到好处，水银不但会影响精子的活动及数量，长时间在体内积累亦会损害身体。研讨发现，不育男人若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男人高近四成，而素食男人的头发水银含量均匀只有0.38ppm。

　　2、骑车冲突

　　研讨发现，正常精子只占精子总数的10%(正常值为15%-20%)，而其间那些每周骑车300千米的，这个份额更下降到了4%，而4%正是男性不育症的临界值。

　　3、烟和酒

　　烟酒无度影响人体健康，精子也难逃厄运，被熏死、醉死比比皆是。卷烟中的尼古丁会搅扰男性体内性激素的分泌，而且对精子有直接的杀伤力。别的，长时间很多喝酒，也会影响精子发育。