“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”马丁，一位著名的心理学家·塞利曼在精神病学中称抑郁为抑郁"感冒"。抑郁症到底是一种"精神病"，还是"神经病"？无可争议的是，抑郁症是一种常见的精神疾病。

然而，无法清楚地区分是生理疾病（神经疾病，可以理解为硬件、物理物质）还是心理疾病（精神疾病，可以理解为软件，一种非物理物质），因为抑郁症的原因还远未完全澄清，但国内外研究人员对生物学或心理社会等疾病因素进行了大量深入探索。

抑郁症是一种具有物质基础的神经递质疾病。血清素、多巴胺和去甲肾上腺素是传递大脑信号的化学物质。

一旦这种物质失衡，我们的情绪调节就会出现问题。你经常感到沮丧，总是想调整，但你就是无法调整。

如果你半个月没有达到良好的情绪调节效果，这意味着你可能患有抑郁症。因此，抑郁症不是一种简单的心理疾病，而是一种生理疾病！

目前，主流研究人员已经基本达成共识，抑郁症的发生是生化、遗传、精神力量和社会环境相互作用的结果。因此，我们应该用综合症思维来看待和治疗抑郁症。

总是莫名其妙地想哭，想生气，是不是抑郁症的前兆？

总是莫名其妙地想哭，想生气，表明持续的情绪抑郁、易怒、焦虑的表现。如果抑郁持续了两周或一个多月，并且因为这种负面情绪影响了你的日常工作，怀疑你的抑郁是否已经达到了抑郁的程度。

现在社会压力很大。事实上，抑郁症很容易发生，但如果持续很长时间，它很可能从抑郁症发展为抑郁症。你所说的是无法解释的抑郁症，所以你应该考虑它是否达到了疾病的程度。

如果有这样的表现，我们可以看看心理学家，听听医生的建议。如果我们没有达到更好的疾病程度，我们可以尝试自我调整或心理治疗。如果我们真的符合抑郁症的诊断标准，我们应该根据医生的安排尽快进行系统的药物治疗。

怀疑自己或家人患有抑郁症，我们该怎么办？

无论是抑郁症、不良情绪，甚至是其他严重的精神疾病，都需要专业医生通过大量的临床量表和诊断和治疗手段来判断患者的精神状态和情绪状态、抑郁程度等。只有通过标准化、系统化和有针对性的治疗，他们才能最终康复。

感觉心情不好的时候，不妨向专业的心理医生寻求帮助，尽快摆脱心理困境。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。

我们的定期会诊活动汇集了包括北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、四川大学华西医院、中南大学湘雅二医院、广东省人民医院、台北荣民总医院等的主任医师级别以上的10余位精神科专家大咖。如需就诊，可在线挂号预约就诊。