抑郁症是一种不同于普通情绪波动的疾病。一般来说，抑郁症患者有一个经典“三低特征”也就是情绪低落.兴趣降低.能量下降往往伴随着饮食习惯的改变.改变睡眠习惯.注意力下降和其他症状。从临床表现来看，抑郁症患者通常有频繁的恐惧.内疚.孤独.绝望等消极心理，严重时会有自残或自杀的念头。

很多人把抑郁症比作“心灵的感冒”但事实上，抑郁症比普通感冒更难被发现，因为抑郁症患者的无助感和抑郁感往往隐藏在内心深处，其他人很难理解。

如何判断身边的人是否患有抑郁症？

如果你周围的人明显情绪低落.兴趣下降等症状持续两周以上，严重影响工作.生活.学习和人际交往，并且通过调整情绪等方式无法摆脱，说明对方可能患有抑郁症。

作为抑郁症患者的伴侣，我们应该做到以下几点：

1.如果患者表现脆弱，不要怪他。“怎么这么没出息？”或劝其“想开一点”，而要说“告诉我你内心的感受”耐心倾听。

2.清楚地向患者展示你想要帮助的态度，不要说“有什么好郁闷的”，而应该说“告诉我你的情况”并提供帮助。

3.帮助患者养成良好的生活习惯，如规律的饮食习惯和作息习惯，同时鼓励患者多做运动，参加社会活动。

4.鼓励患者注意积极的一面。如果患者有消极的言行，不要质疑“你为什么这么说？”或“你怎么能这样做？”，而应该说“告诉我你的经历和困难”；如果病人有自残.对于自杀的想法或行为，不要让他们独处，及时清除患者周围的危险物品，如锋利的工具，如.同时，立即向专业心理学家寻求帮助。

5.有些病人不愿意接受心理治疗，应该鼓励和陪同他们去咨询心理医生。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。